**Merawat Payudara Agar Tetap Sintal


Tipz Merawat Payudara

Merawat Payudara Biar Tetap Sintal

Payudara menyimpan daya tarik. Terkadang, payudara yang tidak kencang atau melorot dikonotasikan dengan kesan negatif atau miring. Oleh karena itu, jagalah payudara tetap kencang.

Payudara mudah melorot sebab tidak ditunjang oleh otot. Payudara hanya berupa sekumpulan kelenjar lemak dan jaringan penghubung yang memadukan kelenjar di otot dada. Masa pertumbuhan payudara dimulai sejak wanita haid sampai umur 16-18 tahun.

Agar bentuk dan kepadatan payudara bisa optimal, wanita perlu mengenakan BH (Breast Holder), beha atau Bra. BH juga dapat mencegah turunnya payudara lebih dini. Meski demikian BH tidak mutlak dipakai 24 jam sehari nonstop. Saat tidur hendaknya BH ditanggalkan.

Tujuannya, peredaran darah di payudara bisa lancar. Jika nanti sudah menyusui, hendaknya memilih BH berlubang pada puting. Dengan demikian payudara tetap tersanggah dengan baik, meski sedang menyusui. Satu hal yang perlu diperhatikan adalah menjaga kebersihan BH. Jika BH lembab, payudara akan gatal dan iritasi.

Selain memakai BH, ada beberapa kiat merawat payudara. Yakni:
* Masker Payudara. Bertujuan menambah dan mempertahankan kesegaran, kelenturan, dan kekenyalan.
* Massage. Bertujuan memperlancar peredaran darah. Dimulai dari arah atas. Sekitar putting tidak perlu dipijat.
* Minum air putih.
* Minum Jamu.

Sebagai upaya mengecangkan payudara dengan perawatan dari dalam. Olahraga teratur. Khususnya gerakan seputar payudara. (wed)
__________________

KALAU BUKAN KITA SIAPA LAGI ?

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s